ホットタオルとは、フェイスタオルをあたためた、おしぼりのようなモノです(^^)
エステなどでは、クレンジングやオイルを拭き取る際に使用します。
あたたかいタオルをお顔の上に乗せますと、気持ち良いですよね。
喫茶店などで、おじさんが、おしぼりで顔を拭き倒すのがわかる気がします(笑)
そんなホットタオル、お顔に色々なメリットがございます(^^)
順を追ってご紹介させて頂きますね！
ホットタオルの作りかた
オーソドックスな長方形のフェイスタオルで大丈夫です(^^)
こちらをお水で濡らして、硬めに絞ります。
そして、電子レンジで、600Wでしたら約１分、あたためて頂きましたら完成です♪
ホットタオルの使い方
少し熱いくらいの温度になります。
ですので、少しパタパタして冷ましながらお使いくださいね。
お顔全体に当てたり、部分的に当ててみたり。
肩こりがお有りの方は、お顔だけでなく、首、肩、デコルテのあたりもあたためて頂くのもオススメです。
ぬるくなってきたな、と思ったら、終了です♪
お肌が乾燥している状態ですので、しっかり保湿なさって下さいね！
血流アップでむくみも改善♪
ホットタオルでお顔をあたためることで、血流やリンパの流れが促進されます。
この後、
お顔のエクササイズやセルフマッサージをおこなうことで、お顔の老廃物も流れやすくなります(^^)
身体は毎晩、湯船で温めてあげることができますが、
お顔をあたためる機会って、なかなかないですよね。
ですので、ホットタオルでお顔をじんわりあたためてあげるだけでも、実は、効果的だったりしますよ♪
リラクゼーション効果も抜群！
先程からも申し上げておりますように、とにかく、とても気持ち良いです(^^)
小顔矯正の施術を習いたての時、友人に練習台として、施術を受けて貰ったことがあるのですが、
施術後、開口一番に、
「ホットタオルがめっちゃ気持ち良かった！」
と言われまして、「え！施術は！？」と、ひっくり返りそうになりました(笑）
でもホント、それぐらい気持ち良くて、リラックス効果も高いです。
エラの張りでお悩みの方で、噛み締めや歯ぎしりの習慣のある方にも、ホッと脱力してリラックスできますのでオススメです♪
あと、精油(エッセンシャルオイル）を活用していただくのもオススメですよ。
タオルのお肌に当たらないところに、お気に入りの精油を１、２滴ほど垂らして頂きますと、ほんのり香りがしまして、癒されます(^^)
このように、ホットタオルでお顔をあたためることで、お顔のむくみやエラの張りなどの改善も期待できます。
小顔になるためには、やはり、あたためて血流をよくすることはとっても大事ですね(^^)
お手軽ですので、ぜひぜひ、お試し頂けましたら、と思います♪
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